Antioxidantes Que Previenen El Envejecimiento de La Piel
Los radicales libres son moléculas que se producen por la exposición ambiental al humo del tabaco y la radiación, incluyendo la radiación del sol y otras fuentes de rayos UV, incluyendo las camas de bronceado. Los radicales libres también se producen cuando el cuerpo descompone los alimentos.
Los antioxidantes son sustancias naturales que pueden proporcionar protección contra los efectos de los radicales libres dañinos en las células de tu cuerpo, incluyendo la piel. Los ingredientes antioxidantes ya se promueven en una serie de productos para el cuidado de la piel disponibles tanto los de venta libre o sin receta médica, y se están estudiando activamente en ensayos clínicos para una variedad de usos medicinales.
Antioxidantes a Buscar a La Hora de Elegir Un Producto de Cuidado de La Piel:
Vitamina E
La vitamina E (tocoferol) es un antioxidante que está presente en la piel y que se encuentra en varios alimentos, como las verduras, semillas y carne. Ayuda a que la piel se vea más joven al aumentar la producción de colágeno y, a su vez reduce la apariencia de líneas finas, arrugas y manchas de la edad.
A diferencia de otras vitaminas, la piel se deriva más de sus beneficios de la vitamina E mejor a través de los tratamientos tópicos que a través de suplementos orales. La vitamina E está disponible en dos formas: alfa-tocoferol (a base de alcohol) y acetato de alfa-tocoferol. Este último no penetra la piel tan fácilmente, así que asegúrate de que lees las etiquetas de cerca para obtener el máximo beneficio de la vitamina E.
El Licopeno
El licopeno, un potente antioxidante, es un carotenoide que se encuentra en las frutas y verduras de color rojo. Es, de hecho, el responsable de su color rojo. Además de ser una opción saludable para tu dieta, es una gran elección para mejorar la textura de la piel, ya que promueve la producción de colágeno y reduce el daño del ADN que conduce a las arrugas. Para obtener el mayor beneficio de este potente antioxidante, puedes tomar un suplemento o buscar productos de cuidado de la piel que lo contengan en fórmulas tópicas (el licopeno se absorbe fácilmente por la piel).
El Té Verde
El té verde se ha convertido en uno de los nuevos héroes de alimentos para la edad, un aliado útil en la prevención de todo, desde enfermedades del corazón, cáncer, envejecimiento de la piel y aumento de peso. La amplia gama de beneficios para la salud puede tomar décadas para definirse, pero la investigación sobre su impacto en la piel humana está razonablemente bien desarrollada. Los ingredientes secretos son productos químicos llamados catequinas, que son antioxidantes que pueden despejar el daño celular en la piel y reparar arrugas, manchas u otras impurezas. Cuando se aplica a la piel, el té verde puede reducir el daño solar mediante la reducción de la inflamación y la lucha contra los radicales libres.
Fruto del Café
Siendo un ingrediente en las fórmulas antienvejecimiento, el fruto del café previene el daño de colágeno, reduce las arrugas y protege la piel contra los daños. También tiene propiedades anti-inflamatorias, lo que puede disminuir la aparición de líneas finas y arrugas, dando lugar a una piel de aspecto más joven.
El Resveratrol
El resveratrol es un compuesto antioxidante que se encuentra comúnmente en las uvas, nueces, frutas y vino tinto, entre otros. Estudios separados han demostrado que cuando se aplica tópicamente, el resveratrol protege contra el daño cutáneo e inhibe el estrés oxidativo.
Semillas de Uva
Las semillas de uva se extraen de la vitis vinifera y son ricas en proantocianidinas, que pertenecen a la familia de los flavonoides. Las proantocianidinas son potentes antioxidantes con una fuerte actividad de barrido de radicales libres. El extracto de semilla de uva se ha demostrado que es un eliminador aún más fuerte de radicales libres que las vitaminas C y E.